Vad är coaching?

 Coaching är ett professionellt samtal där det finns en djup respekt för varje människas egen förmåga och motivation. I coaching utgår vi från varje människas förmåga och vilja att ta ansvar för sitt eget liv. Vi tittar på nuläget och hur du vill att din framtid ska se ut. Vi sätter upp mål och delmål för att du ska nå dit.

Som hjälp att se nya möjligheter ställer jag kraftfulla frågor och hjälper dig att se dina styrkor och drivkrafter. Jag lyssnar, hjälper dig att hålla fokus, jag uppmuntrar och ibland utmanar jag dig. Du ser nya möjligheter och perspektiv, nya alternativ för hur du ska nå dina mål och hur du ska undanröja eventuella hinder på vägen.

Coaching är ingen terapi. Det är viktigt att vara medveten om att i coaching arbetar vi med nutid och framtid. Finns det obearbetade problem i det förflutna så rekommenderas terapi.

I coaching är du själv mycket aktiv. Det är alltid du som bestämmer samtalets agenda. Tillsammans definierar vi dina mål och har fokus på vad du kan förändra för att nå dit. Även mellan samtalen är du aktiv genom att genomföra handlingar som vi tillsammans kommit överens om för att nå dina delmål som är en väg mot din framtid.

Du ska efter coaching känna en energi och se att det som verkade omöjligt kanske i själva verket är fullt möjligt.